Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Timun atau yang dalam bahasa ilmiahnya disebut sebagai cucumus sativus, merupakan jenis buah yang sering dijumpai dan digunakan oleh banyak orang sebagai makanan tambahan.
Timun memiliki berbagai kandungan nutrisi yang sangat baik bagi tubuh. Berbagai nutrisi yang ada pada timun antara lain, kalori, total lemak, karbohidrat, protein, serat, vitamin c, vitamin k, magnesium, kalium, dan mangan.
Salah satu cara yang dapat digunakan untuk mengonsumsi mentimun adalah dengan meminum air rebusan mentimun.
Baca Juga: Pikiran Rakyat Raih Gold Winner Kategori Surat Kabar Harian Regional Jawa Terbaik IPMA 2021
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal YouTube Cendikiawan Muda pada 28 Februari 2021, berikut manfaat dari mengonsumsi air rebusan mentimun bagi tubuh.
1. Mengontrol Tekanan Darah
Dengan mengonsumsi air rebusan mentimun, anda dapat mengontrol tekanan darah. Hal ini dikarenakan, timun merupakan buah yang memiliki kandungan kalium.
Sehingga, dengan mengonsumsi air rebusan mentimun secara rutin, dapat membantu menyeimbangkan kadar sodium dalam ginjal. Dan efek yang akan anda rasakan, tekanan darah akan terkontrol sehingga menjadi stabil.
Baca Juga: 7 Buah Penurun Asam Lambung, Segera Makan Timun dan Kelapa
2. Membantu Darah Menggumpal Secara Wajar
