Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beberapa suplemen yang dapat meningkatkan kesehatan dan memperpanjang umur. Anda bisa membelinya di apotek terdekat.
Tubuh memerlukan beberapa senyawa dan jumlahnya semakin menurun seiring dengan peningkatan usia. Anda bisa mendapatkan senyawa tersebut dengan mengonsumsi suplemen untuk panjang umur.
Seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Express pada 1 Maret 2021, berikut ini suplemen yang dapat memperpanjang umur Anda.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Memberi Solusi Krisis Air Bersih di NTT
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Bikin Panjang Umur, Salah Satunya Tidak Mager
1. Metformin
Metformin adalah salah satu suplemen untuk panjang umur yang bisa Anda beli di apotek terdekat.
Suplemen ini digunakan untuk mengobati diabetes tipe 2 dan untuk membantu mencegah diabetes tipe 2 jika Anda berisiko terkena penyakit ini.
Menurut suatu penelitian, orang-orang yang mengonsumi metformin sebanyak 41.000 mendapatkan beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca Juga: Fakta Jatuh Cinta Bisa Bikin Panjang Umur, Begini Alasannya
Beberapa manfaat tersebut antara lain mengurangi kelemahan hingga 24 persen, menurunkan risiko kanker hingga 6 persen, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular hingga 19 persen.
Selain itu suplemen ini bermanfaat untuk meningkatkan umur secara keseluruhan sebesar enam persen dengan bertindak sebagai agen pelindung saraf.
2. Resveratrol
Resveratrol merupakan mikronutrien yang tersedia dalam bentuk suplemen. Menurut beberapa penelitian, resveratrol dapat mengaktifkan gen umur panjang dan memperlambat laju penuaan.
Baca Juga: Keistimewaan Tanaman Janda Bolong, Salah Satunya Menjadi Simbol Kemakmuran dan Panjang Umur
Ada banyak jenis resveratrol dengan berbagai macam harga yang tersedia di apotek. Resveratrol juga terkandung dalam buah-buahan seperti anggur.
Maka dari itu, jika Anda tidak terbiasa mengonsumsi suplemen, Anda bisa mengonsumsi anggur merah sebagai suplemen untuk panjang umur.
Mengonsumsi anggur merah setiap hari bisa menjadi alternatif bagi Anda untuk memperpanjang umur.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Harus Ditinggalkan Agar Hidup Lebih Baik dan Bahagia
3. NMN
Suplemen lainnya yang bermanfaat untuk memperpanjang umur adalah NMN (nicotinamide mononucleotide).
Saat masuk ke dalam tubuh, NMN diubah menjadi NAD koenzim yang ditemukan di setiap sel tubuh Anda.
Tubuh menghasilkan NAD secara alami tetapi kadarnya menurun seiring dengan bertambahnya usia.
Baca Juga: 6 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Sebelum Berhubungan Seks, Jangan Makan Pedas
Sebuah studi telah menemukan manfaat dari NMN yaitu dapat meningkatkan NAD di usia yang lebih tua dan dapat meningkatkan kesehatan serta memperpanjang umur.
Nah, itulah suplemen untuk panjang umur yang bisa Anda dapatkan di apotek terdekat. tetapi untuk memperpanjang umur, Anda juga harus menerapkan gaya hidup sehat.
Suplemen hanya dijadikan sebagai makanan tambahan dan bukan dijadikan sebagai makanan pokok.
Baca Juga: 5 Dampak Meniup Makanan Panas, Bisa Menimbulkan Penyakit Berbahaya
Maka dari itu, selain mengonsumsi suplemen, Anda juga harus berolahraga dengan rutin dan makan makanan yang sehat.
Semoga bermanfaat.***
