4 Cara Merapatkan Kembali Miss V Setelah Melahirkan

Bengkak dan memar yang mungkin terjadi pada vagina akan mulai berkurang setelah beberapa waktu si kecil lahir, meski begitu tetap vagina tak akan bisa kembali seperti saat sebelum melahirkan.

Baca Juga: Risiko Berhubungan Seks Ketika Vagina Mengalami Infeksi Jamur

Berikut adalah cara mengencangkan vagina setelah melahirkan dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari YouTube Medis Vids pada 6 Maret 2021.

1. Senam kegel

Senam kegel merupakan salah satu gerakan yang dapat merapatkan kembali vagina moms, selain itu senam ini akan memengaruhi otot-otot dasar panggul lebih kuat.

Nah, selain manfaatnya yang kita butuhkan, senam kegel pun dapat dilakukan dengan mudah di rumah.

2. Diet makanan sehat

Ternyata, bila sering mengonsumsi makanan yang tidak sehat makanan zat pembantu hormone seks tak dapat dihasilkan.

Baca Juga: Efek Samping Pil KB, Salah Satunya Sebabkan Pendarahan di Vagina

Untuk itu, pentingnya mengokonsumsi makanan sehat dapat membantu moms untuk kembali menyehatkan vagina.