Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kesehatan menjadi hal yang penting. Dalam menjaga kesehatan mengetahui jika tubuh perlu melakukan detoks juga menjadi hal yang tak boleh disepelekan.
Melakukan detoks tubuh bisa dengan air rendaman berbahan alami. Bahkan bahan-bahannya bisa dengan mudah Anda dapat di sekitar rumah.
Pendetoks tubuh bisa didapat dari berbagai jenis tanaman obat bahkan bumbu dapur. Selain mengeluarkan racun dari dalam tubuh, jenis bahan tersebut juga bisa menghancurkan lemak jahat dalam tubuh yang membuat perut membuncit.
Siapapun setuju jika kesehatan adalah hal berharga yang harus dijaga sejak ini. Oleh karena itu, kesehatan bisa Anda jaga dengan memanfaatkan tanaman disekitar Anda.
Lantas, apa saja tanaman yang bisa dijadikan air rendaman untuk mendetoks tubuh?
Baca Juga: Cara Diet Detoks 3 Hari dengan Mudah, Turunkan Berat Badan Sampai 5 Kilogram
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai kanal Youtube pada 8 Maret 2021, berikut berbagai jenis menu air rendaman yang bisa Anda konsumsi sebagai pendetoks tubuh.
1. Jahe dan Lemon
Jahe bahan yang baik dalam mengatasi peradangan. Sedangkan lemon baik untuk Anda konsumsi dipagi hari.
Jahe dan lemon menjadi kombinasi yang baik untuk mendetoks pencernaan.
Bahkan kedua ramuan ini bisa membantu menurunkan berat badan.
Anda cukup merendam jahe yang sudah digeprek, kemudian peraskan lemon kedalamnya dan konsumsilah setiap hari.
2. Nanas
Nanas menjadi jenis buah yang baik untuk mendetoks bagian usus Anda. Siapkan nanas, gelas, dan air secukupnya.
Kemudian letakkan nanas yang sudah dipotong kemudian masukkan dalam gelas. Kemudian masukkan air kedalamnya. Tunggu hingga maksimal 2 jam.
Jadikan nanas sebagai bahan infused water untuk mendetoks usus Anda.
Selain bagus untuk usus, nanas baik untuk mencegah kanker dan menjaga kesehatan mata Anda.
Baca Juga: 8 Minuman Detoks Alami yang Baik Untuk Kesehatan Ginjal
Anda bisa konsumsi infused water nanas ini setiap pagi.
3. Serai
Serai juga bisa jadi bahan yang mendetoks khususnya apda organ perncernaan dan meningatkan metabolisme. Namun lebih efektifnya Anda bisa menggunakan serai yang diolah dengan cara direbus.
Cukup geprek serai kemudian rebus pada air mendidih selama 15 menit. Anda bia meminumnya setiap hari dan menjadikannya jenis minuman yang baik untuk mendetoks tubuh lho!
Selain menggunakan jenis bahan tersebut, menjadikan buah dan sayur dalam sajian infused water juga sangat bermanfaat lho! Anda bisa tambahkan timur misalnya.
Baca Juga: Resep Infused Water Sereh Mampu Turunkan Kadar Asam Urat, Begini Cara Pembuatannya
Nah itulah beberapa jenis air rendaman dan rebusan yang sangat baik untuk mendetoks tubuh Anda. Pastikan konsumsi jenis minuman tersebut setiap hari untuk mendapatkan khasiat yang baik.***
