Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Selama ini banyak orang menganggap bahwa asam urat merupakan produk akhir hasil dari metabolisme, dan sering dikaitkan dengan sumber penyakit peradangan sendi.
Namun, siapa sangka bahwa asam urat ternyata memiliki fungsi yang sangat berguna bagi tubuh.
Menurut Dr. Eric Berg DC seorang konsultan keto dalam kanal Youtubenya menyebut bahwa asam urat memiliki tiga fungsi utama yakni sebagai stimulan neuro, antioksidan, dan stimulan imun.
Tentunya, hanya asam urat dengan kadar tertentu yang dapat berguna bagi tubuh. Tetap saja, jika kadarnya terlalu berlebihan maka dapat menyebabkan gangguan kesehatan utamanya gout atau pengkristalan asam urat pada sendi, hingga batu ginjal.
Perlu Anda ketahui, ada beberapa makanan dan gaya hidup penyebab asam urat dapat menumpuk di dalam tubuh seperti fruktosa, coklat, makanan tinggi protein terutama hewani, berpuasa, makanan tinggi karbohidrat, serta pra diabetes maupun diabetes.
Baca Juga: Hidden Gems di Pulau Jawa yang Menarik untuk Dikunjungi
Hal ini tentu cukup mengejutkan bahwa berpuasa dapat meningkatkan asam urat dalam tubuh.
"Berpuasa, pada poin tertentu dapat meningkatkan asam urat, karena tubuh membutuhkan antioksidan," kata Dr. Eric Berg DC dikutip Ringtimesbanyuwangi.com pada 13 Maret 2021.
Saat berpuasa, kadar asam urat akan meningkatkan sebesar 4.1 mg/dl - 10.7 mg/dl. Namun, tidak perlu khawatir, setelahnya asam urat akan turun kembali.
"Asam urat akan naik, namun akan seperti kurva yang kemudian akan turun kembali," jelasnya.
