5 Langkah Perawatan Kulit Terpenting yang Harus Digunakan Sebelum Berusia 40 Tahun

5. Mengkonsumsi makanan sehat

Pola makan dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Memakan makanan bergizi dan kaya akan nutrisi dapat merawat kulitmu dari dalam.

Baca Juga: Manfaat Buah Kelengkeng, Cegah Kanker dan Jaga Kulit Tetap Awet Muda

Sayur dan buah merupakan makanan sehat yang aman dikonsumsi, selain sehat untuk kulit sayuran dan buah dapat merawat fungsi oran vital pada tubuh agar tetap sehat.

Kombinasikan sayuran dan buah dengan beberapa makanan lainya seperti daging dada ayam ataupun daging merah, serta konsumsi susu agar asupan nutrisi pada tubuh dapat terpenuhi.***