Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Anda terkena asam lambung? Segera hindari makanan ini agar asam lambung tak gampang kumat.
Makanan adalah suatu hal yang perlu diperhatikan oleh setiap orang, khususnya bagi penderita asam lambung.
Hal ini karena tidak semua jenis makanan aman dikonsumsi penderita asam lambung.
Baca Juga: Diskon Hingga 90% PLUS Voucher, Belanjaan Kamu Jadi Lebih Murah Lagi di Shopee Murah Lebay!
Sejumlah makanan tertentu bahkan bisa bikin asam lambung menjadi parah dan memicu penyakit kronis yang sangat berbahaya.
Pada dasarnya, asam lambung merupakan suatu kondisi menyakitkan yang biasa kumat secara tiba-tiba dan mengganggu aktivitas penderitanya.
Oleh karena itu, Anda disarankan untuk menghindari makanan ini agar asam lambung tak gampang kumat dan naik hingga ke kerongkongan.
Baca Juga: 4 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Semakin Parah, Jangan Dikonsumsi
Baca Juga: Cek Tanda Asam Lambung Semakin Memburuk, Jangan Anggap Sepele
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 27 Maret 2021, berikut 5 makanan yang harus segera dihindari agar asam lambung tak gampang kumat.
1. Cokelat
Meski memiliki rasa manis dan disukai banyak orang, tetapi cokelat merupakan makanan harus Anda hindari agar asam lambung tak gampang kumat.
Hal ini karena cokelat mengandung kafein theobromine yang bisa meningkatkan produksi asam lambung dalam tubuh.
Baca Juga: Tak Ingin Asam Lambung Naik? Jangan Lakukan 4 Kebiasaan Ini
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele Ini Sebabkan Asam Lambung Tinggi hingga Kronis, Jangan Lakukan
2. Gorengan
Gorengan juga termasuk jenis makanan yang harus dihindari bila tak ingin asam lambung Anda gampang kumat mendadak.
Hal ini disebabkan karena gorengan mengandung lemak yang cukup tinggi yang dapat membuat asam lambung naik hingga ke kerongkongan.
3. Tomat
Tomat juga harus Anda hindari agar asam lambung tak gampang kumat secara tiba-tiba dan mengganggu aktivitas.
Baca Juga: 4 Obat Herbal Meredakan Nyeri dan Bengkak Asam Urat dengan Cepat
Baca Juga: Kadar Asam Urat Tinggi? Segera Turunkan dengan 3 Bumbu Dapur Ini
Pasalnya, tomat memiliki kandungan asam nitrat dan asam malat yang bisa memicu naiknya asam lambung ke esofagus.
Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak tomat, kandungan asam ini bisa memengaruhi sistem pencernaan dan menyebabkan asam lambung kumat mendadak.
4. Makanan Pedas
Selanjutnya, makanan yang sebaiknya dihindari agar asam lambung tak gampang kumat yaitu mengonsumsi makanan pedas.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Karir dan Keuangan Hari Sabtu, 27 Maret 2021, Pisces Keuangannya Akan Berkembang
Baca Juga: Tak Keberatan Dijodohkan dengan Billy Syahputra, Memes Prameswari: Dia Baik
Hal ini disebabkan karena makanan pedas mengandung zat capsaicin yang bisa memicu naiknya asam lambung dan mengganggu sistem pencernaan.
5. Kopi
Umumnya, mengonsumsi kopi sesekali dan masih dalam batas wajar tidak membuat asam lambung naik.
Akan tetapi, jika terlalu sering dan berlebihan dalam mengonsumsi kopi, bisa menyebabkan asam lambung gampang kumat.
Baca Juga: Bantu Jaga Kesehatan Ginjal, Segera Konsumsi 5 Makanan Ini
Baca Juga: 5 Makanan Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Segera Konsumsi
Sehingga, perhatikan porsi saat mengonsumsi kopi agar tak meningkatkan produksi asam lambung dalam tubuh.
Itulah beberapa makanan yang sebaiknya Anda hindari agar asam lambung tak gampang kumat.
Menghindari makanan ini juga bisa membantu Anda untuk mengurangi risiko terkena penyakit kronis berbahaya akibat asam lambung yang terlalu berlebihan.***
