Network
Ketika menahan napas selama tiga detik kemudian mengeluarkannya secara perlahan melalui mulut, maka oksigen yang berada dalam darah anda akan semakin banyak sehingga akan menyebabkan otak melepas endorfin dan dapat menghilangkan stres dalam otak anda.
Baca Juga: 3 Cara Menurunkan Berat Badan Paling Efektif, Cepat dan Sehat
4. Kontrol kenikmatan
Cara ini biasanya digunakan pria untuk menunda ejakulasi. Dimana saat anda merasa cairan sudah akan keluar, anda harus bisa mengontrol kenikmatan yang ada.***
