Network
3. Malas Sikat Gigi
Menjaga kesehatan dan kebersihan gigi menjadi hal yang malas dilakukan saat Anda beranjak tua.
Namun Anda harus mengetahui jika kebersihan oral menjadi hal penting.
Dokter menyarankan untuk melakukan sikat gigi, benang gigi, bilas mulut Anda dengan obat kumur antibakteri, dan bersihkan lidah.
Baca Juga: 15 Hal yang Terjadi Saat Berusia 40 Tahun, Cek Apa Saja
4. Duduk Terlalu Lama
Terlalu lama duduk sering dilakukan usia 40 tahun untuk menuntaskan pekerjaan.
Duduk terlalu lama bisa membuat risiko oebsitas meningkat hingga menyebabkan diabetes tipe 2 dan serangan jantung lebih mudah terjadi.
Saat usia 40 tahun, Anda dianjurkan untuk lebih sering bangun, berjalan cepat, dan berdirilah melakukan peregangan jika Anda sudah lama duduk.***
