Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Anda terkena infeksi saluran kemih (ISK) dan infeksi ginjal? Segera lakukan hal-hal ini karena bisa membantu obati dan sembuhkan kedua infeksi ini.
Pada dasarnya, ginjal merupakan organ tubuh yang berperan penting untuk menyaring darah, limbah, dan racun melalui urin.
Apabila kerja ginjal terganggu dan menurun, kemungkinan terjadi infeksi ginjal atau bahkan infeksi saluran kemih.
Baca Juga: Diskon Hingga 90% PLUS Voucher, Belanjaan Kamu Jadi Lebih Murah Lagi di Shopee Murah Lebay!
Meski begitu, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan di rumah untuk membantu obati infeksi saluran kemih dan ginjal.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 31 Maret 2021, berikut hal-hal yang bermanfaat untuk obati infeksi saluran kemih dan ginjal.
1. Minum Banyak Air
Minum banyak air merupakan salah satu hal yang dapat membantu mengeluarkan bakteri dari dalam tubuh penyebab infeksi saluran kemih dan ginjal.
Baca Juga: Pesan Krisdayanti untuk Atta: Prestasi Tetap Diutamakan, Jangan Cuma Ngomongin Mobil Mewah
Baca Juga: Kisah Harta Terpendam Qorun Beserta Pengikutnya, Disebut Tidak Habis hingga Akhir Zaman
Sebaiknya Anda minum 8 gelas per hari secara rutin untuk mencegah ISK yang bisa berujung pada infeksi dan kerusakan ginjal.
2. Hindari Alkohol dan Kopi
Menghindari atau bahkan tidak mengonsumsi alkohol dan kopi memberikan dampak yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, terutama ginjal.
Terlalu sering mengonsumsi alkohol dan kopi, akan membuat kerja ginjal menjadi lebih berat, sehingga bisa menyebabkan infeksi saluran kemih dan ginjal.
Baca Juga: Taurus Bersiap Ada Tawaran Pekerjaan Baru, Ramalan Karir dan Keuangan Zodiak, Rabu, 31 Maret 2021
Baca Juga: Capricorn dan Aries Sambutlah Cinta Baru, Ramalan Cinta Zodiak, Rabu, 31 Maret 2021
3. Minum Jus Cranberry
Rasa manis yang ada pada jus cranberry sangat disukai banyak orang. Bahkan jus ini kerap digunakan untuk pengobatan ISK dan infeksi ginjal.
Jus cranberry mengandung jenis gula yang disebut D-manosa yang bermanfaat untuk meluruhkan bakteri penyebab ISK dan infeksi ginjal yang menempel.
4. Konsumsi Probiotik
Mengonsumsi probiotik juga bermanfaat dalam obati ISK dan infeksi ginjal. Hal ini karena probiotik dapat membantu menjaga dan melindungi bakteri sehat dalam tubuh.
Baca Juga: 3 Minuman Berbahaya bagi Penderita Asam Lambung, Jangan Dikonsumsi
Baca Juga: Atasi Asam Lambung Naik dan Maag Kronis, Segera Konsumsi 4 Obat Herbal Ini
Tak hanya itu, probiotik juga memiliki manfaat dalam meningkatkan proses pembuangan limbah di ginjal melalui urin, sehingga kesehatan ginjal dapat terjaga.
5. Konsumsi Vitamin C dengan Tepat
Vitamin C memang sangat dibutuhkan oleh tubuh, tetapi penggunaannya tidak boleh sembarang karena malah bisa merusak ginjal.
Kandungan antioksidan kuat pada vitamin C bermanfaat untuk melindungi jaringan dalam tubuh dari stres oksidatif, dan membantu meningkatkan kesehatan ginjal.
Baca Juga: Bantu Jaga Kesehatan Ginjal, Segera Konsumsi 5 Makanan Ini
Baca Juga: 6 Ciri Ginjal Anda Bermasalah, Seperti Otot Sering Kram
Vitamin C dapat diperoleh dengan mengonsumsi jenis makanan seperti buah jeruk, kiwi, nanas, dan mangga, serta sayuran seperti brokoli, paprika, dan tomat.
Atau bahkan dapat diperoleh dari suplemen dengan dosis yang tepat dan sesuai anjuran dokter yang bisa membantu Anda untuk mengatasi ISK.
Itulah beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk obati infeksi saluran kemih dan ginjal.
Apabila Anda sudah melakukan hal-hal ini tetapi masih merakan gejala infeksi, maka segera periksakan diri ke dokter sebelum menjadi semakin parah.***
