Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beberapa makanan yang bermanfaat untuk menurunkan asam lambung secara alami.
Makanan yang bermanfaat untuk obat asam lambung ini mengandung senyawa aktif yang dapat meredakan gejala asam lambung naik.
Karena obat penurun asam lambung ini berasal dari bahan alami, maka makanan ini cocok untuk dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama.
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari Boldsky pada 31 Maret 2021, berikut ini makanan kaya nutrisi untuk menurunkan asam lambung secara alami.
Baca Juga: 3 Minuman Berbahaya bagi Penderita Asam Lambung, Jangan Dikonsumsi
Baca Juga: Atasi Asam Lambung Naik dan Maag Kronis, Segera Konsumsi 4 Obat Herbal Ini
1. Jahe
Jahe adalah salah satu bahan dapur yang memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah untuk melancarkan pencernaan.
Selain itu jahe berkhasiat untuk menurunkan asam lambung dan mengobati mulas. Sehingga apabila Anda mengalami gejala asam lambung segera konsumsi jahe.
Jahe bisa diolah menjadi minuman yang dapat menenangkan perut dan menghilangkan asam lambung.
Baca Juga: 6 Tanda Asam Lambung Naik Semakin Parah, Segera Waspadai
Baca Juga: 4 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Semakin Parah, Jangan Dikonsumsi
Baca Juga: Cek Tanda Asam Lambung Semakin Memburuk, Jangan Anggap Sepele
2. Nanas
Tanpa kita sadari, nanas mengandung bromelain yang dapat mengurangi dan menurunkan asam lambung. Nanas bisa Anda manfaatkan sebagai obat alami untuk asam lambung naik.
Apabila Anda mengalami gejala asam lambung, segera konsumsi nanas hingga gangguan kesehatan tersebut hilang.
Anda bisa mengonsumsi buahnya secara langsung ataupun dengan diolah menjadi jus nanas yang enak.
3. Wortel
Selain beberapa makanan tersebut, wortel dan berbagai sayuran hijau adalah makanan yang baik untuk mengurangi gejala asam lambung seperti mulas dan nyeri di sekitar dada.
Segera konsumsi wortel jika Anda mengalami asam lambung naik. Aneka sayur dan wortel bisa diolah menjadi jus ataupun masakan yang enak.
4. Pisang
Pisang juga termasuk dalam makanan yang dapat menurunkan asam lambung dengan cepat.
Pisang matang dapat menenangkan tenggorokan dan jantung yang terasa terbakar ketika asam lambung naik.
Buah ini dapat menenangkan luka bakar dan mengobati asam lambung. Akan tetapi setelah Anda makan pisang, jangan mengonsumsi minuman apapun selama satu jam berikutnya.
5. Bayam
Bayam adalah salah satu sayuran yang mudah dicerna dan menyerap asam di perut.
Konsumsilah bayam yang direbus untuk menurunkan asam lambung yang naik. Anda bisa mengolahnya menjadi kudapan sayur yang lezat ataupun jus bayam.
Tetapi sebelum memasak bayam, perhatikan terlebih dahulu kebersihannya agar terbebas dari racun yang berbahaya.
Nah, itulah makanan yang bisa dimanfaatkan sebagai obat yang dapat menurunkan asam lambung. Semoga bermanfaat.***
