3 Minuman Enak untuk Menurunkan Kolesterol Secara Alami, Segera Coba Sekarang

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jus delima pekat secara signifikan mengurangi kadar kolesterol total pada pasien diabetes tipe 2.

Untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal dari jus delima, pastikan untuk minum jus delima murni tanpa tambahan gula.

3. Teh Hijau

Teh hijau merupakan salah satu minuman penurun kolesterol terbaik. Tidak seperti teh lainnya, teh hijau tidak melalui pemrosesan yang ekstensif.

Itulah sebabnya banyak antioksidannya seperti katekin, tetap terjaga.

Banyak penelitian menunjukkan katekin teh hijau dapat menurunkan kolesterol jahat secara signifikan, ditambah lagi membantu mengatur tekanan darah.

Untuk mendapatkan khasiatnya, jangan tambahkan gula pada teh hijau.

Nah, itulah minuman penurun kolesterol tinggi dengan cepat, tetapi Anda juga perlu mengimbanginya dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan menerapkan gaya hidup yang sehat pula.***