Network
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 3 April 2021, berikut kebiasaan sepele pemicu pembentukan batu ginjal.
1. Kebiasaan Malas Minum Air
Memang terlihat sepele, tetapi kebiasaan yang malas minum air bisa memicu terjadinya pembentukan batu ginjal di dalam tubuh.
Baca Juga: Wanita Usia 40 Tahun ke Atas, Hindari Konsumsi 5 Makanan Berikut
Baca Juga: 4 Kebiasaan Anda yang Sebabkan Stroke hingga Kerusakan Jantung
Padahal, minum air putih adalah hal paling mendasar yang bisa Anda lakukan jika ingin menjaga kesehatan organ tubuh, terutama ginjal.
Bila Anda tak ingin terkena batu ginjal, sebaiknya konsumsi 2 liter air putih setiap hari. Hal ini juga bisa membantu membersihkan ginjal dari racun.
2. Kebiasaan Konsumsi Protein Berlebihan
Protein memang sangat diperlukan oleh tubuh, tetapi konsumsi makanan yang mengandung protein berlebih merupakan kebiasaan sepele yang bisa membentuk batu ginjal.
Baca Juga: Ginjal Anda Bermasalah? Jangan Konsumsi 6 Makanan Ini
