Network
4. Stres
Salah satu penyebab otot kedutan adalah stres atau merasa tertekan. Saat stres, anda tidak hanya akan mengalami sakit kepala dan insomnia.
Melainkan, juga menyebabkan ketegangan dan nyeri pada otot. Untuk itu, kelola stres anda dengan relaksasi, pijatan, atau meditasi.
5. Saraf terjepit
Jika kedutan terjadi terus-menerus, kemungkinan itu merupakan tanda gangguan pada sistem saraf.
Misalnya, ketika ada saraf yang terjepit di sekitar wajah, maka bisa memicu kontraksi yang terus-menerus berupa kedutan pada otot mata.
6. Terlalu banyak kafein
Kefein mungkin bisa membuat anda bersemangat di pagi hari, namun jika terlalu banyak dapat memicu kedutan otot di berbagai bagian tubuh.
Tidak hanya kafein, obat perangsang, seperti amfetamin juga memiliki efek yang sama, yakni menimbulkan kedutan pada otot.
7. Kurang tidur dan kelelahan
