Network
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 9 April 2021, berikut cara agar asam lambung tak gampang kumat.
1. Sering Makan Jahe
Jahe memang sudah dikenal sejak lama mampu mengatasi berbagai jenis penyakit yang mengganggu kesehatan, terutama asam lambung.
Baca Juga: Enam Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung
Baca Juga: Cek Hal-hal Penyebab Asam Lambung Naik dan Kambuh Mendadak
Hal ini karena jahe bisa menekan peradangan atau anti inflamasi yang kerap digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk mengatasi asam lambung.
Anda bisa mengonsumsi jahe dengan cara mengiris atau memarutnya terlebih dahulu, kemudian ditambahkan dengan air hangat.
2. Kunyah Makanan dengan Baik
Anda disarankan untuk mengunyah makanan dengan baik agar asam lambung tak gampamg kumat.
Baca Juga: Cek Gejala Asam Lambung Naik, Jangan Anda Anggap Sepele
