5 Makanan yang Dilarang bagi Penderita Asam Lambung, bisa Bikin Lambung Iritasi

3. Peppermint dan Cokelat

Peppermint dan cokelat memang dikenal sebagai makanan yang disukai banyak orang, tetapi dilarang bagi penderita asam lambung.

Hal ini karena kedua makanan tersebut dapat melonggarkan sfingter, sehingga asam lambung bisa naik ke kerongkongan dengan mudah.

Selain itu, zat yang terkandung di dalam peppermint dan cokelat juga dapat meningkatkan produksi asam lambung, sehingga bisa memperburuk gejalanya.

4. Tomat

Jangan dianggap remeh, tomat memang menyimpan banyak nutrisi penting bagi kesehatan tubuh, tetapi tidak baik dikonsumsi bagi penderita asam lambung.

Hal ini karena tomat mengandung sitrat dan asam malat cukup tinggi yang bisa meningkatkan produksi asam lambung menjadi berlebih.

Alhasil, keasaman ini bisa naik dengan mudahnya ke kerongkongan, bahkan bisa membuat lambung iritasi.

5. Buah Jeruk

Buah jeruk merupakan salah satu jenis buah yang sangat dilarang bagi penderita asam lambung.