Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Penyakit asam lambung yang naik bisa menyebabkan gejala yang menyebabkan rasa mulas hingga rasa terbakar di kerongkongan.
Untuk meredakan gejala tersebut, seringkali Anda segera minum obat, padahal obat memiliki efek samping bagi tubuh. Sebagai gantinya Anda bisa mengonsumsi air untuk meredakan gejala asam lambung secara alami.
Beberapa jenis air di sekitar Anda ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk meredakan gejala asam lambung yang menggangu.
Jenis air yang dapat membantu menghilangkan gejala asam lambung sifatnya basa, sehingga bisa menetralisir asam lambung.
Baca Juga: 5 Buah Terbaik bagi Penderita Asam Lambung, Cocok Dikonsumsi saat Puasa
Baca Juga: 5 Obat Alami Asam Lambung Agar Tak Gampang Kumat saat Puasa Ramadhan
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari Foodfornet pada 15 April 2021, berikut ini jenis air yang dapat meredakan gejala asam lambung sekaligus mencegahnya agar tidak kambuh.
1. Air kelapa
Salah satu jenis air yang bermanfaat untuk meredakan gejala asam lambung adalah air kelapa.
Selain dikenal menetralisir racun, air kelapa ternyata juga mampu mencegah asam lambung naik secara alami.
Baca Juga: 4 Rempah Dapur yang Efektif Mencegah Asam Lambung Naik saat Puasa Ramadhan
Baca Juga: Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Jika Tak Ingin Gula Darah Naik
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Keripik Kue Brownies, Camilan yang Cocok Buat Menyambut Lebaran
Dengan rasanya yang enak, air kelapa bisa diolah menjadi aneka minuman yang menyegarkan.
Air kelapa mengandung elektrolit yang dapat menghilangkan dehidrasi atau kekurangan air.
Karena merupakan salah satu minuman yang sehat, Anda bisa mengonsumsinya setiap hari.
2. Air
Air memiliki pH netral, sehingga aman untuk kondisi asam lambung yang naik. Minum air adalah salah satu cara alami yang cukup sederhana untuk meredakan gejala asam lambung.
Manfaat lainnya dari air adalah membantu mengencerkan asam lambung dan menjaga kerongkongan tetap bersih.
Salah satu pemicu asam lambung naik dengan lebih sering adalah dehidrasi. Sehingga minum lebih banyak air sepanjang hari adalah cara termudah untuk mengatasi asam lambung.
Setidaknya cukupi kebutuhan konsumsi air setiap hari yakni 8 gelas.
3. Air lemon
Air lemon memiliki sifat asam sehingga diketahui tidak cocok bagi penderita asam lambung.
Tetapi siapa sangka, air lemon dengan dosis rendah bisa membantu mengurangi gejala asam lambung.
Untuk membuatnya, cukup campurkan satu sendok perasan lemon ke dalam segelas air penuh. Sehingga sifat asam akan dihilangkan dengan sifat basa.
Nah, itulah beberapa jenis air yang bermanfaat untuk meredakan gejala asam lambung yang mengganggu.
Selain itu, saat mengalami gejala asam lambung naik, sebaiknya hindari konsumsi makanan pedas dan berbagai makanan lain yang memicunya.
Jika gejalanya belum mereda, cobalah untuk minum obat yang dijual bebas di apotek.
Namun apabila tidak kunjung sembuh, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan.***
