Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Mie instan merupakan jenis makanan yang mudah dihidangkan. Selain hanya memerlukan sedikit waktu, memasak mie instan juga sangat mudah dan praktis untuk dimasak.
Makanan siap saji tersebut hanya memerlukan waktu sekitar 3 menit saja untuk dihidangkan sehingga kerap menjadi menu sahur yang mudah dimasak.
Namun tahukah Anda ada banaya dibalik mengkonsumsi mie instan yang terlalu sering dan dikonsumsi pada perut kosong? Hal itu bisa memperngaruhi kesehatan.
Baca Juga: Polusi Bisa Kuras Sperma Pria, Manusia Terancam Punah Tahun 2045
Dilansir Pikiran-rakyat.com dan dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Instagram Pusat Pengembangan Kedokteran Indonesia, berikut beberapa bahaya makan mie instan terlalu sering.
1. Kemampuan Penyerapan Gizi Berkurang
Tubuh memiliki kemampuan yang baik untuk menyerap nutrisi serta gizi yang didapat dari asupan makanan. Namun mengkonsumsi mie instan apalagi secara sering justru menyebabkan pencernaan memburuk beberapa jam setelah Anda mengonsumsinya.
Mie Instan merupakan jenis makanan yang sudah untuk dicerna. Untuk itu, Anda perlu pertimbangkan jika hendak menyantap mie instan saat waktu sahur.
2. Kandungan MSG
Sudah tak asing lagi, MSG merupakan jenis bahan yang terkandung dalam mie instan. MSG tak bisa dihindari dari mie instan karena bisa membuat mie instan terasa lezat.
MSG kaya akan banyak efek samping seperti alergi, sakir kapala, sakit dada, hingga kanker.
Baca Juga: Isu Jokowi Bakal Reshuffle Kabinet, Refly Harun: Jokowi Gagal Dong
3. Picu Kanker
Konsumsi mie instan secara berlebihan nyatanya bisa memicu sel-sel kanker lebih mudah berkembang dalam tubuh manusia hingga bisa menyebabkan kematian.
Mie instan memiliki kandungan bahan pengawet, zat anti beku, serta unsur lainnya yang bersifat karsinogen.
Hal itu tentu saja bisa menyebabjkan kanker.
4. Zat Anti Beku
Mie Instan memiliki zat anti beku dalam proses pembuatannya. Zat tersebutlah yang membuat mie instan menjadi kering dan perlu dimasak sekitar 3 menit.
Zat anti beku tersebut bernama propylene glycol yang juga berbahya bagi kesehatan tubuh Anda.
Hal tersebut masuk bahan aditif anti beku yang memicu gangguan pada hati, jantung, ginjal, serta bisa membuat sistem imunitas tubuh melemah.
Baca Juga: 6 Laskar FPI Tewas, Komnas HAM Sebut Jokowi Taruh Perhatian Lebih
5. Tinggi Natrium
Kandungan natrium atau garam yang tinggi merupakan salah satu penyebab risiko batu ginjal menjadi tinggi.
Gangguan ginjal disebabkan juga oleh natrium yang mengendap dan mengkristal pada organ ginjal.
Karena 5 bahaya tersebut, sebaiknya Anda mengurangi konsumsi mie instan secara berlebihan.***(Kania Nur Haida Komara/Pikiran Rakyat)
