Network
Banyak penelitian menyebutkan jika produk susu bisa membuat terlihat tua karena membuat tubuh meradang.
Stres oksidatif menjadi pemicu penuaan dini yang bisa terjadi pada Anda.
4. Konsumsi Daging Merah
Makan terlalu banyak daging merah berkaitan dengan usia biologis manusia. Apalagi konsumsi daging tak diimbangi dengan buah dan sayuran.
Baca Juga: Ngaku Jadi Nabi ke-26, Ketua MUI Kecam Keras Aksi Jozeph Paul Zhang
Pola makan yang seperti ini bisa membuat kadar unsur dalam darah manusia yang disebut serum fosfat menjadi naik.
Serum fosfat buruk karena berisiko menyebabkan sakit ginjal kronis.
Maka Anda harus makan dengan pola yang seimbang baik jenis sayur, buah, protein, serta karbohidrat agar kesehatan bisa terjaga dan membuat usia biologis lebih panjang.***(Irma Nurfajri Aunulloh/Pikirna Rakyat)
