5 Buah yang Tidak Boleh Dikupas Kulitnya Sebelum Dimakan, Mangga Salah Satunya

2. Buah apel

Buah apel adalah salah satu buah yang menjadi favorit bagi kebanyakan orang. Akan tetapi apel termasuk dalam buah yang tidak boleh dikupas sebelum dimakan.

Baca Juga: Habib Abubakar Assegaf Komentari Speaker Masjid Saat Sahur: Kegiatan Ibadah Bisa Haram

Buah dan kulit apel memiliki kandungan yang luar biasa untuk kesehatan tubuh Anda. Buah apel sendiri kaya akan antioksidan yang melindungi tubuh Anda dari berbagai penyakit.

Sementara itu kulit buah apel dapat membantu mencegah penyakit degeneratif seperti pikun dan alzheimer.

Kulit apel juga mengandung triterpena yang dapat menurunkan risiko kanker.

3. Buah sawo

Banyak orang yang tidak membuang kulit sawo setelah memakan daging buahnya.

Baca Juga: Update: KRI Nanggala Beri Sinyal Titik Terang, Lokasi Terkini Terdeteksi KRI Rimau

Padahal kulit sawo mengandung vitamin dan zat-zat seperti zat besi, folat, dan asam pantotenat yang dapat melancarkan saluran pencernaan.