Network
Harus dipahami jika kebiasaan tidur setelah makan sahur bisa menyebabkan bahaya yang membuat kondisi kesehatan Anda turut merugi. Ada banyak dampak yang bisa timbul.
Dampak tersebut bisa dirasakan hingga jangka panjang. Rasulullah bahkan sudah melarang umat Islam untuk tidur setelah sahur karena mengisi waktu Subuh akan mendapat limpahan berkah dari Allah.
Dilansir Pikiran Rakyat Bogor dan dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari SKWAD Health, berikut kebiasaan buruk setelah sahur yang masih dilakukan terutama melanjutkan tidur sehabis makan.
1. Menimbun Lemak
Metabolisme saat tidur akan cenderung berkurang. Jika Anda tidur setelah makan sahur, maka lemak yang mungkin ada dalam makanan Anda tidak bisa dicerna tubuh melainkan akan tertimbun.
Terus menerus melakukannya bisa membuat berat badan Anda bertambah secara drastis.
Baca Juga: Kapuspen TNI Sampaikan Kondisi Terkini KRI Nanggala-402, Ada Satu Titik Magnet yang Kuat
2. Asam Lambung
Kebiasaan tidur setekah sahur juga bisa menyebabkan asam lambung naik dan mengiritasi dinding lambung. Hal itu karena ketika tidur tubuh manusia tidak membutuhkan energi sehingga pembakaran akan terjadi lambat.
3. Iritasi Kerongkongan
