Network
Buah apel dikenal memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan. Tidak hanya itu, buah apel ternyata bisa menghilangkan rasa haus setelah seharian berpuasa.
Hal ini karena buah apel memiliki rasa yang manis serta mengandung vitamin A, B, dan C yang tinggi
Manfaat buah apel yang luar biasa antara lain mampu menangkal bakteri dalam tubuh dan radikal bebas yang ada di lingkungan sekitar.
5. Jeruk
Jeruk dikenal memiliki rasa yang menyegarkan sehingga menghilangkan rasa haus saat berpuasa. Selain itu jeruk juga mengandung serat yang tinggi dan beberapa nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Baca Juga: 7 Kebiasaan yang Menurunkan Kecerdasan Otak, Salah Satunya Malas Gerak
Dengan kandungan vitamin C dan potasiumnya, buah jeruk dapat meningkatkan fungsi kekebalan dan kesehatan jantung.
Jeruk juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel dengan mengurangi peradangan.***
