Network
Baca Juga: Lirik Lagu Main Mata yang Dinyanyikan oleh Baby Shima
2. Posisi miring dengan menggunakan guling
Tidur dengan posisi seperti ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti menghilangkan ketegangan dari pinggul dan juga pinggang.
Guling yang terletak di antara tubuh dan kasur bisa mengembalikan posisi alami dari tulang belakang.
3. Tidur dengan memeluk pasangan
Tidur bersama suami ataupun istri Anda tentunya merupakan hal yang menyenangkan.
Tidak hanya itu, tidur bersama pasangan ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
Menurut penelitian, tidur dengan memeluk pasangan akan lebih merasa lebih nyenyak.
Hal ini karena pelukan dapat meningkatkan produksi oksitosin yang dapat menurunkan tekanan arteri, sehingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: 6 Makanan yang Bikin Kulit Putih, Salah Satunya Makan Ikan
