Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa merusak ginjal.
Beberapa kebiasaan ini bisa menyebabkan fungsi ginjal untuk menyaring darah menjadi terganggu.
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari laman Healthshots pada 1 April 2021, berikut ini kebiasan sehari-hari yang merusak ginjal.
1. Terlalu banyak makan makanan asin
Kebiasaan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak natrium selain dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, juga dapat memicu kerusakan ginjal dimasa mendatang.
Baca Juga: 4 Waktu yang Dilarang Mandi Menurut Medis, Bisa Sebabkan Kelumpuhan dan Penyakit Jantung
Menurut sebuah penelitian, terlalu banyak garam berefek langsung pada jaringan ginjal dan menyebabkan hipertrofi dan fibrosis.
Maka dari itu batasi konsumsi makanan tinggi natrium seperti ikan asin, telur asin, dan juga makanan kemasan yang gurih.
2. Terlalu banyak mengonsumsi protein hewani
Aneka daging adalah sumber protein tertinggi. Protein memang sangat penting bagi tubuh untuk pembentukan tulang, otot, dan juga darah.
