Network
Baca Juga: 8 Makanan untuk Mengecilkan Perut Buncit, Mudah Didapatkan
Selain itu mengonsumsi banyak protein juga dapat membuat Anda lebih cepat kenyang.
Tetapi terlalu banyak mengonsumsi protein hewani bisa menyebabkan kerusakan ginjal. Kebiasaan buruk ini harus dihindari agar ginjal tidak semakin parah.
Protein hewani menghasilkan asam dalam jumlah yang tinggi.
Hal ini bisa menyebabkan asidosis, yakni kondisi ginjal yang tidak dapat menghilangkan cukup asam, yang efeknya dapat merusak organ tersebut.
Baca Juga: 4 Bahaya Minum Teh Setelah Makan, Sebaiknya Anda Hindari
3. Mengonsumsi obat pereda nyeri yang berlebihan
Kebiasaan ini mungkin sering kita lakukan agar rasa sakit ataupun nyeri bisa cepat hilang. Terutama jika kondisi Anda sedang bekerja atau beraktivitas, Anda segera minum obat ini secepat mungkin.
Kebiasaan ini justru berbahaya karena menurut penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine dapat menyebabkan kerusakan ginjal bahkan meningkatkan risiko kanker ginjal.
Jadi ketika rasa sakit atau nyeri menyerang, sebaiknya jangan terburu-buru mengonsumsi obat pereda nyeri, kecuali jika kondisinya mendesak.
