Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Berikut ini cara mengendalikan gula darah untuk penderita diabetes.
Diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh produksi insulin yang tidak normal, sehingga tidak dapat mengendalikan kadar gula darah.
Penderita diabetes wajib mengendalikan kadar gula darah agar gejala diabetes tidak kambuh.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Medicinenet pada 2 April 2021, berikut ini cara mengendalikan gula darah bagi penderita diabetes.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Sehari-hari yang Merusak Ginjal, Seperti Konsumsi Junk Food
1. Melakukan aktivitas fisik
Salah satu cara untuk mengendalikan kadar gula darah adalah dengan melakukan aktivitas fisik.
Kegiatan normal yang biasa kita lakukan di rumah seperti membersihkan rumah dan memotong rumput dianggap sebagai aktivitas fisik.
Aktivitas fisik dapat menurunkan glukosa darah dan meingkatkan kebugaran secara keseluruhan.
