Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Selain garam dan gula, salah satu jenis bahan makanan yang paling banyak digunakan di seluruh dunia adalah cuka.
Cairan dengan cita rasa asam ini bisa digunakan untuk berbagai jenis makanan khususnya untuk membuat acar.
Cuka yang biasanya digunakan untuk memasak umumnya mengandung sekitar empat sampai tujuh persen asam asetat selebihnya sekitar 93-96 persen merupakan air yang digunakan untuk mengencerkan dari bentuk konsentrat tersebut.
Baca Juga: 6 Minuman Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Coba Air Kelapa dan Cuka Apel
Cuka putih telah digunakan sebagai obat tradisional selama ribuan tahun.
Berikut adalah manfaat cuka putih untuk kesehatan seperti dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Kanal Youtube Kunci Sehat pada 5 Mei 2021.
1. Mengontrol gula darah
Dari studi langsung pada manusia, mengonsumsi cuka dengan takaran tertentu bisa menurunkan gula darah.
Selain itu, insulin di dalam aliran darah juga bisa distabilkan, dengan gula darah dan insulin yang normal, sehingga peluang terjadinya masalah pada tubuh bisa diatasi atau dicegah.
Baca Juga: 3 Obat Alami untuk Penderita Batu Ginjal, Coba Olah Kemangi dan Cuka Apel
2. Menurunkan kolesterol
Menurunkan kolesterol menjadi manfaat cuka putih yang tentunya dibutuhkan oleh banyak orang.
Dalam sebuah riset pada hewan tikus yang diberikan cuka putih mengalami penurunan kolesterol secara signifikan.
Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan terutama pada manusia, untuk mencari tahu kemampuan cuka putih dalam menurunkan tingkat kolesterol.
Baca Juga: 8 Minuman Pembersih Ginjal, Coba Cuka Apel dan Air Kelapa
3. Menjaga berat badan ideal
Manfaat cuka putih yang satu ini tentunya sangat menggiurkan untuk mereka yang sedang diet karena cuka putih dipercaya bisa menjaga berat badan ideal.
Beberapa riset menemukan bahwa mengonsumsi cuka putih bisa memperlambat proses pengosongan lambung, sehingga dapat menunda datangnya rasa lapar.
Dengan demikian, kadar kalori yang masuk ke dalam tubuh diharapkan bisa berkurang dan berat badan ideal tetap terjaga.
Baca Juga: Obat Alami untuk Mengontrol Kadar Asam Urat Tinggi, Coba Gunakan Cuka Apel
4. Membasmi mikroba
Cuka yang memiliki kosentrasi asam cukup tinggi bisa digunakan untuk mengatasi masalah kulit seperti adanya infeksi akibat bakteri, jamur, atau sejenisnya.
Kutil yang muncul di tubuh juga bisa diolesi cuka untuk membuatnya lepas dengan efek asamnya yang cukup tinggi.
Dengan mengoleskan cuka ke area yang rawan infeksi juga dapat menghindari masuknya mikroba berbahaya lainnya.
Baca Juga: Turunkan Kadar Gula Darah Secara Alami dengan Cuka Apel, Begini Pengolahannya
5. Meningkatkan aliran darah
Manfat cuka putih dalam mengontrol gula darah ternyata bisa membuat dalam meningkatkan aliran darah.
Dalam sebuah riset yang dirilis European Journal Of Clinical Nutrition, para partisipan yang mendapatkan sedikit cuka sebelum mengonsumsi makanan, berhasil meningkatkan aliran darah, menurunkan kadar trigliserida dan insulin para partisipan, dibandingkan obat plasebo.
6. Menghaluskan kulit
Kamu bisa menggunakan cuka putih dan tepung beras untuk menghaluskan kuli. Caranya cukup campurkan satu sendok teh cuka putih, satu sendok teh tepung beras dan dua sendok air mawar.
Baca Juga: Turunkan Kadar Asam Urat dan Diabetes Tipe 2 dengan Cuka Apel, Serta Manfaat Lainnya
Pijat wajah dengan menggunakan campuran tersebut dan biarkan selama 10 menit, setelah itu bilas dengan air hangat, dan kamu bisa lakukan perawatan dengan campuran tersebut setiap minggunya.
7. Menghilangkan racun
Mencuci buah dan sayur dengan cuka akan menghilangkan sebagian besar pestisida dan bahan kimia lainya yang terdapat di dalam buah dan sayuran yang akan dikonsumsi.
Hal ini dapat membuat sayur dan buah yang akan dikonsumsi menjadi lebih sehat.***
