Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Tampil cantik setiap hari dengan kulit wajah yang awet muda adalah dambaan bagi setiap wanita.
Tidak dapat dipungkiri, setiap wanita pastinya ingin memiliki penampilan yang terbaik dengan kecantikan yang dimilikinya.
Berbagai hal dan upaya dilakukan untuk mendapatkan kecantikan, baik dari luar maupun dari dalam dirinya sendiri.
Baca Juga: Diskon Hingga 90% PLUS Voucher, Belanjaan Kamu Jadi Lebih Murah Lagi di Shopee Murah Lebay!
Namun tidak semua wanita sadar jika kecantikan dan wajah yang awet muda bisa mereka dapatkan dengan mudah hanya dengan merubah kebiasaan buruk yang mereka lakukan sehari-hari.
Berikut telah Ringtimesbanyuwangi.com lansir dari berbagai sumber pada 18 Mei 2021, beberapa kebiasaan yang bisa membuat wanita tampak lebih awet muda dan kencantikannya terpancar dari luar dan dalam:
1. Tidur lebih awal
Suatu studi yang dilakukan oleh Universitas Chicago, menyatakan bahwa mempersingkat durasi tidur anda dari 8 jam per hari menjadi 4 jam akan mempengaruhi kandungan glukosa serta fungsi endokrin Anda akan berkurang dari satu minggu.
Beberapa peneliti juga menyimpulkan bahwa kurang tidur tidak hanya mengakibatkan seseorang dapat terserang berbagai penyakit seperti diabetes, hipertensi, obesitas serta hilang ingatan.
