Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Pandemi Covid-19 masih berlangsung hingga saat ini, dan hal itu mengakibatkan banyak orang frustasi karenanya.
Rasa frustasi itu disebabkan karena ketidakpastian kapan berakhirnya pandemi Covid-19, yang membuat Anda sulit untuk bersosialisasi dengan orang lain.
Akan tetapi jangan biarkan rasa frustasi ini tertanam dalam diri Anda, justru Anda harus berjuang untuk menyingkirkannya.
Ada 6 cara mengatasi frustasi saat pandemi Covid-19, sebagaimana dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman healthshots pada 27 Mei 2021, simak ulasannya.
Baca Juga: 10 Ciri-ciri Pria yang Setia dan Jujur, Cek Apakah Pasangan Anda Memilikinya
1. Bersikap lembut pada diri sendiri
Jika Anda berpikiran telah menjaga diri Anda dengan baik, tetapi rasa kesal dan emosi masih menghampiri, mungkin ada kebutuhan Anda yang belum terpenuhi.
Mungkin dengan menonton film atau berbincang dengan teman akan membuat diri Anda menjadi lebih baik lagi.
2. Tidur yang cukup
Rasa frustasi yang menghampiri Anda, mungkin dikarenakan adanya sesuatu hal yang mengganggu dalam pikiran Anda.
