Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Bagi Anda penderita asam urat, Anda diharuskan untuk menghindari makanan yang mengandung terlalu banyak purin.
Masih banyak makanan rendah purin yang bisa Anda nikmati ketika menderita asam urat, dan tentunya enak serta menyehatkan.
Berikut ini adalah beberapa makanan rendah purin yang baik dikonsumsi untuk penderita asam urat, dilansir dari Healthline pada 2 Juni 2021.
1. Buah-buahan
Semua buah umumnya baik untuk penderita asam urat dan ceri adalah salah satu buah yang rendah purin sehingga dapat membantu mencegah serangan asam urat.
Baca Juga: Mentimun Bisa Obati Rematik Hingga Asam Urat, Simak Cara Mengolahnya
Selain itu juga dapat mengurangi peradangan dan menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
2. Sayuran
Sayuran yang baik untuk penderita asam urat antara lain kentang, kacang polong, jamur, terong, dan sayuran berdaun hijau tua.
3. Kacang-kacangan
