Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Tanaman serai memiliki aroma lemon yang segar dan rasa jeruk.
Hal ini yang membuat serai sering digunakan sebagai penyedap masakan.
Berikut ini adalah manfaat dari rebusan serai, dilansir dari Healthline pada 3 Juni 2021.
1. Memiliki Sifat Antioksidan
Kandungan antioksidan dalam serai dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh.
2. Mengobati Infeksi Mulut dan Gigi Berlubang
Air rebusan serai dapat membantu mengobati infeksi mulut dan gigi berlubang.
Lantaran dalam air rebusan serai terdapat kandungan antimikroba di dalamnya.
Baca Juga: Manfaat Daun Binahong untuk Menurunkan Asam Urat dengan Cepat, Simak Cara Mengolahnya
3. Mengobati Sakit Jantung dan Stroke
Kandungan sifat anti-inflamasi dalam serai mampu mengobati berbagai penyakit seperti jantung dan stroke.
4. Mengurangi Resiko Penyakit Kanker
Air rebusan serai memiliki kemampuan antikanker yang kuat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
5. Meningkat Pencernaan yang Sehat
Secangkir teh serai dapat membantu mengatasi penyakit perut seperti sakit perut, kram perut, dan masalah pencernaan lainnya.
6. Membersihkan Tubuh dari Kelebihan Cairan dan Natrium
Kandungan diuretik dalam serai dapat membuat Anda lebih sering buang air kecil dan membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan natrium.
7. Membantu Mengurangi Tekanan Darah
Mereka yang minum teh serai akan mengalami penurunan tekanan darah dan memiliki detak jantung yang jauh lebih rendah.
Baca Juga: 4 Tanaman Obat Penghancur Batu Ginjal, Segera Tanam Serai
8. Membantu Mengatur Kolesterol
Kolesterol tinggi dapat meningkatkan serangan jantung dan stroke.
Sementara minum secangkir teh serai adalah solusinya.
9. Menurunkan Berat Badan
Air rebusan serai dapat digunakan sebagai detoks untuk membantu menurunkan berat badan.
10. Meringankan Gejala PMS
Air rebusan serai digunakan sebagai obat alami untuk kram, menstruasi, dan kembung.***
