Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Mengkonsumsi vitamin sangat baik bagi kesehatan dan menjaga daya tahan tubuh dalam jangka panjang.
Dapat diimbangi dengan pola makan sehat dan olahraga yang cukup, minum vitamin menjadi suplai tambahan dalam menjaga kesehatan.
Namun jarang yang mengetahui jika minum vitamin memerlukan waktu yang tepat agar tak berakibat fatal.
Baca Juga: 5 Vitamin untuk Mengencerkan Darah, Bisa Cegah Serangan Jantung
Utamanya ditengah perkembangan virus Covid-19, vitamin memiliki peranan yang baik untuk merawat ketahanan tubuh melawan berbagai virus.
Meski bermaksud melawan virus Covid-19 dengan minum vitamin, konsumsi jenis suplemen tertentu tak bisa dilakukan sembarangan.
Dibutuhkan waktu yang tepat untuk minum vitamin agar bekerja efektif dan maksimal sehingga tak berakibat membahayakan kesehatan.
Baca Juga: 5 Vitamin dan Mineral untuk Anak, Bantu Meningkatkan Kecerdasan Otak
Minum vitamin harus disesuaikan dengan kebutuhan dan dosis yang benar agar dapat dicerna dengan baik oleh tubuh.
