Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Simak lima manfaat mengonsumsi daun mint bagi kesehatan yang jarang diketahui.
Tanaman yang memiliki nama latin Mentha Piperita L atau yang biasa dikenal dengan nama daun mint merupakan salah satu tanaman yang sering digunakan obat-obatan selama beberapa tahun silam.
Daun mint yang juga dikenal sebagai Pudina, termasuk kedalam genus Mentha dan satu keluarga dengan peppermint dan spearmint.
Baca Juga: Turunkan Kolesterol Tinggi Lewat Dedaunan Ini, Segera Rebus Daun Sambiloto
Kandungan yang terdapat pada tanaman ini cukup bervariasi, sehingga efektif untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Daun mint mengandung kalori, lemak total, lemak jenuh, kolesterol, natrium, kalium, karbohidrat total, serat pangan, protein, vitamin C, zat besi, vitamin B6, magnesium, kalsium, vitamin D, dan vitamin B12.
Dilansir dari berbagai sumber pada Rabu, 4 Agustus 2021, berikut lima manfaat mengonsumsi daun mint bagi kesehatan.
Baca Juga: Sambiloto Dinilai Efektif Mencegah Covid 19, Simak Fakta Berikut
1. Menghilangkan Bau Mulut
Daun mint mengandung menthol yang dapat menciptakan bau khas. Sehingga, jika Anda mengonsumsi daun mint tentu saja dapat menyamarkan bau mulut selama beberapa jam.
