Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Simak tujuh kegiatan yang dapat memicu IQ tinggi, salah satunya adalah bermain game.
Secara tidak sadar, ternyata kegiatan yang biasa dilakukan dalam sehari-hari memiliki manfaat untuk memicu IQ tinggi.
Pada dasarnya, IQ tinggi tidak bersifat statis. Kecerdasan manusia dapat dilatih, salah satunya dengan membiasakan kegiatan pemicu IQ tinggi.
Simak berikut 7 kegiatan pemicu IQ tinggi, dilansir dari Kanal Youtube Catatan Si Ridwan, pada Sabtu, 7 Agustus 2021.
Baca Juga: 11 Ciri-ciri Seseorang Ber IQ Tinggi, Salah Satunya Pemalas dan Berantakan
Diketahui, sejarah para tokoh dunia yang memiliki IQ tinggi, beberapa dari mereka tidak cerdas secara intelektual di masa kecilnya.
Misalnya Albert Einstein, di masa kecilnya Einstein tidak memiliki otak yang cerdas menurut para guru dan teman-temannya.
Hal ini tentu terbukti, bahwa IQ tinggi dapat dilatih. Salah satu cara untuk melatih IQ tinggi dapat dengan melakukan kegiatan berikut.
1. Bermain alat musik
Siapa yang menyangka, ternyata sering bermain musik dapat meningkatkan sistem kecerdasan otak.
Seorang psikolog dari University of Zurich telah menemukan banyak manfaat kebiasaan bermain musik. Salah satunya adalah meningkatkan IQ.
Baca Juga: 10 Kalimat yang Tidak Akan Dikatakan oleh Seseorang dengan IQ Tinggi
Manfaat bermain musik untuk kecerdasan intelektual, bahkan dapat meningkatkan hingga 7 poin. Selain itu, manfaat masih terlihat hingga sesorang berusia di atas 65 tahun.
2. Konsumsi makanan yang baik untuk otak
Pada dasarnya, otak merupakan aset penting dalam tubuh yang perlu nutrisi. Makanan yang dapat Anda konsumsi di antaranya ialah ikan berminya, cokelat hitam, buah beri.
Selain itu, kacang-kacangan dan biji-bijian, kopi, alpukat, brokoli, dan masih banyak lagi.
3. Tidur berkualitas
Tidur adalah salah satu cara untuk mengisi kembali energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Apabila Anda kurang tidur, tentu memiliki akibat yang buruk bagi tubuh.
Salah satu akibatnya adalah memperlambat kinerja otak. Selain itu, kurang tidur dapat mempersulit fungsi hypocampus yang berpotensi merusak daya ingat.
Baca Juga: 7 Ciri-ciri Orang yang Memiliki IQ Tinggi dan Jenius Sejak Lahir
4. Olahraga
Olahraga secara teratur dapat menurunkan potensi kinerja otak yang lambat. Hal ini dapat dibuktikan oleh penelitian yang di lakukan oleh Dokter Sofia, sport medicine recident of university of Indonesia.
Penelitian tersebut telah menemukan bukti bahwa orang berumur 55 sampai 80 tahun yang rutin berolahraga memiliki kemampuan otak empat kali lebih cepat dari pada orang yang tidak olahraga.
Selain itu, ditemukan juga terdapat hubungan secara langsung antara IQ dengan sistem kebugaran tubh.
5. Membaca
Banyak penelitian yang membuktikan bahwa anak yang suka membaca memiliki skor tes IQ lebih tinggi.
Pasalnya, pada saat membaca otak diajak oleh penulis untuk berpikir kritis dan menganalisis isi dari bacaan.
Baca Juga: 3 Ciri Anak Punya IQ Tinggi, Lebih Tinggi dari Seusianya
6. Bermain game
Bermain game dengan waktu yang normal, sangat berpengaruh baik bagi sistem kecerdasan otak.
Kegiatan dalam game adalah menganalisa, fokus, dan mengatur strategi. Hal itulah yang dapat memicu IQ tinggi.
7. Berteman dengan orang cerdas
Teman adalah sosok penular paling baik. Jika Anda berteman dengan orang yang cerdas maka secara tidak langsung Anda akan menjadi cerdas.
pasalnya, Anda selalu terlibat dalam aktivitas berpikirnya. Misalnya mengobrol dan berdiskusi tentang suatu hal.***
