Network
Kandungan dalam buah pisang, meliputi kalium dan magnesium yang berfungsi untuk transmisi saraf tubuh dan otak.
Baca Juga: 6 Tanda Anak Anda Memiliki IQ Tinggi Sejak Lahir, Salah Satunya Tidak Banyak Tidur
5. Bayam
Banyak yang mengetaui bahwa sayur berwarna hijau ini sangat kaya akan manfaat. Salah satu kandungan nutrisi dalam bayam adalah vitamin B9.
Vitamin B9 berfungsi untuk meningkatkan sistem memori yang diperlukan untuk mencerdaskan otak.
6. Brokoli
Selain bayam, sayur berwarna hijau yang baik untuk otak adalah brokoli.
Brokoli mengandung vitamin C, antioksidan, dan beta karotin yang dapat menjaga kesehatan otak.
Jika kesehatan otak terjaga, maka kinerja yang dihasilkan selalu baik.
Dengan demikian, proses peningkatan IQ dapat mudah dibentuk.
