Network
Baca Juga: 7 Makanan yang Dapat Memicu IQ Tinggi, Salah Satunya Cokelat
Maka untuk kalian yang sedang mempunyai waktu luang jangan menghabiskan waktu Anda untuk hal yang tidak berguna.
Mari luangkan waktu Anda untuk bermain alat musik karena selain bisa menghibur juga bisa meningkatkan kecerdasan dan IQ Anda.
2. Mengkonsumsi Makanan Yang Baik Untuk Otak
Seperti halnya dengan otot yang memiliki kekuatan dengan mengonsumsi beberapa makanan, begitupun dengan otak yang juga memerlukan asupan nutrisi guna meningkatkan kecerdasan otak.
Agar kinerja otak semakin maksimal maka konsumsilah makanan yang mengandung nutrisi baik untuk otak.
Adapun beberapa makanan yang baik untuk otak antara lain ikan berminyak, coklat hitam, Buah Berry, kacang-kacangan dan biji-bijian, kopi, alpukat, brokoli, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: 5 Zodiak yang Dinilai Memiliki IQ Tinggi, Anda Mungkin Salah Satunya
3. Tidur yang Berkualitas
Pada hakikatnya tidur adalah salah satu cara yang digunakan untuk mengisi kembali energi yang sudah terbuang setelah beraktivitas.
