Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Simak penjelasan dr Zaidul Akbar terkait cara untuk mengecilkan perut buncit tanpa olahraga, bahkan paling gampang dan sangat aman.
dr Zaidul Akbar membeberkan bahwa perut buncit bisa terjadi karena adanya penumpukan lemak yang sangat banyak di dalam tubuh.
"Masalahnya, glukosa kalau dimakan nggak kepakai jadi glikogen, glikogen kalau nggak kepakai jadi lemak. Jadi nasi itu glukosa, tepung itu glukosa, gula pasir itu glukosa," kata dr Zaidul Akbar, sebagaimana dikutip dari sebuah video yang diunggah di kanal YouTube Bisikan pada Kamis, 12 Agustus 2021.
Baca Juga: Cara Meredakan Demam, Batuk, dan Pilek Ala dr Zaidul Akbar, Olah Resep Rempah Ini
Sehingga, glukosa yang sangat amat banyak di dalam tubuh, berubah menjadi timbunan lemak yang pada akhirnya mengakibatkan perut buncit.
dr Zaidul Akbar menyarakan untuk memperhatikan dan membatasi makan, bahkan mengurangi dalam mengonsumsi makanan atau minuman manis.
"Jadi memang betul-betul mengkondisikan kita kayak singa lapar, maka lama-lama lemak yang tadi rontok dengan sendirinya," jelasnya.
Baca Juga: Manfaat Makan Tempe Mentah Saat Sarapan ala dr Zaidul Akbar, Begini Cara Konsumsinya
Jika memiliki perut buncit, sebaiknya kurangi dalam mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi.
"Kurangi aja karbo-karbonya nanti turun cepet banget turunnya," imbuhnya.
