5 Makanan yang Harus Dihindari agar Tidak Mudah Sakit Menurut dr Zaidul Akbar

Baca Juga: Manfaat Mengonsumsi Temulawak dan Kunyit bagi Tubuh Menurut dr Zaidul Akbar

“Yang pertama ini gula pasir. Ada salah satu buku judulnya Baby Blue Syndrome, satu buku yang dikarang seorang dokter udah lama buku ini. Dia cerita, konfirmasi kalau bahasanya dia, gula itu racun,” jelas dr Zaidul Akbar.

Jika Anda ingin hidup sehat, maka hindari atau kurangi mengonsumsi gula pasir. Jika ingin mengonsumsi yang manis, maka konsumsilah buah-buahan.

dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa gula pasir bisa membuat usus renggang.

“Yang kedua, produk berbasiskan tepung. Dan yang ketiga, susu sapi dan turunannya,” tutur dr Zaidul Akbar.

Baca Juga: Resep Obat untuk Menurunkan Asam Urat hingga Kolesterol Tinggi ala dr Zaidul Akbar

“Selanjutnya, Anda mulai mengurangi beras putih,” lanjutnya. Hal ini karena banyak petani-petani zaman sekarang yang menggunakan pestisida.

Terakir, makanan yang harus dihindari agar tidak mudah sakit adalah snack, dan produk olahan, seperti sosis.

“20-30 tahunan lagi, bapak ibu sekalian, maka Indonesia ini kalau kita tidak berubah mulai dari sekarang, kita akan kebanjiran dengan kanker dan penyakit-penyakit autoimun atau degeneratif lainnya,” kata dr Zaidul Akbar memperingatkan.***