Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Simak penjelasan dr Zaidul Akbar terkait cara agar tubuh tetap sehat, terhindar dari berbagai penyakit yang mengganggu kesehatan.
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang disarankan oleh dr Zaidul Akbar untuk dikonsumsi secara rutin setiap hari.
"Kata kunci pertama kalau Anda mau sehat di keluarganya, jangan pernah tinggalkan rempah tiap hari dalam masakan Anda. Rempah dan kalau Anda bikin rempah minum airnya," kata dr Zaidul Akbar, sebagaimana dikutip dalam sebuah video yang diunggah di kanal YouTube Bisikan pada Minggu, 15 Agustus 2021.
Baca Juga: Cara Mengatasi Sakit Perut dan Masalah Pencernaan ala dr Zaidul Akbar
dr Zaidul Akbar menyarankan di setiap makanan atau pun minuman yang dikonsumsi, jangan pernah memakai penyedap atau pemanis sintetik.
"Penyebab itu sebenarnya paling gampang, Anda pakai 3 ini sudah cukup, garam, lada hitam, dan bawang putih. Cukup," jelasnya.
"Ya manisnya kita nggak pakai gula tapi pakai kurma," imbuhnya.
Baca Juga: Manfaat Nanas, Pepaya, dan Madu Menurut dr Zaidul Akbar, Obati Penyakit Berbahaya
Untuk setiap pagi hari, dr Zaidul Akbar menyarankan agar mengonsumsi minuman hangat yang ditambah dengan madu.
dr Zaidul Akbar memberikan saran agar setiap pagi hari untuk membuat minuman olahan jahe dengan daun pandan agar tubuh tetap sehat dalam menjalani aktivitas seharian.
