Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Simak cara diet seminggu ala dr Zaidul Akbar dengan menu yang mudah dengan penyajian yang mudah.
Diet menjadi jalan bagi setiap orang yang memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan dengan baik dan sehat.
Bisa dilakukan dalam seminggu, cara diet mudah diungkap dr Zaidul Akbar hanya dengan bahan-bahan yang mudah dan mudah penyajiannya.
Baca Juga: Cara Membuat Minuman Perontok Lemak ala dr Zaidul Akbar, Langsing Dalam Waktu Singkat
Pakar obat herbal dr Zaidul Akbar menekankan nutrisi menjadi hal terpenting dalam diet seminggu yang harus dilakukan tersebut.
Meskipun hasilnya akan bervariasi pada setiap orang, namun dasar dari menu yang dipilih dalam diet seminggu tersebut sangat baik untuk metabolisme tubuh.
Metabolisme tubuh yang baik akan mendorong proses cerna nutrisi lebih cepat diserap tubuh dan membuang zat yang tidak perlu.
Baca Juga: Cara Rutin Minum Air Rebusan Jahe ala dr Zaidul Akbar, Sembuhkan Penyakit Perut dan Darah
Dilansir dari kanal Youtube Bisikan pada Minggu, 15 Agustus 2021, dr Zaidul Akbar menegaskan pola makan ini menjadi tantangan bagi orang yang ingin diet.
“Tantang selama seminggu untuk ubah pola makan,” tegas dr Zaidul Akbar.
Mudah saja, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk konsumsi jenis makanan whole food alias makanan yang masih utuh.
Baca Juga: Cara Membuat Minuman Sehat ala dr Zaidul Akbar, Cukup Olah Bahan Dapur Ini
Beberapa contohnya ialah tempe mentah, sayur-sayuran, hingga jenis buah.
Menurut dr Zaidul Akbar, jenis makanan tersebut tidak diproses dengan menggoreng atau memasak berlebihan sehingga nutrisinya masih amat baik.
Maka cara diet seminggu yang terbaik bisa dilakukana adalah mengkonsumsi jenis makanan utuh tanpa proses yang panjang.
Baca Juga: Manfaat Jahe Menurut dr Zaidul Akbar, Obati Diare, Demam, Batuk, Pilek, hingga Maag
Sementara dr Zaidul Akbar juga menantang untuk menghindari segala jenis makanan berproses seperti tepung, gula pasir, dan makanan yang digoreng.
Tak hanya itu, ia meminta orang untuk menganti jenis karbohidrat simpleks dengan kompleks seperti mengganti nasi putih dengan merah.***
