Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Simak penjelasan dr Zaidul Akbar terkait cara mudah turunkan berat badan dengan cepat secara alami.
dr Zaidul Akbar membeberkan ada beberapa hal yang perlu dihindari agar berat badan turun seketika, bahkan tak perlu ke ahli diet atau mengikuti program diet lagi.
"Bagaimana polanya, pertama komunikasikan atau mungkin kondisikan tubuh kita untuk tidak banyak makan," kata dr Zaidul Akbar, sebagaimana dikutip dari kanal YouTube Bisikan pada Rabu, 18 Agustus 2021.
Baca Juga: Cara Menyembuhkan Gangguan Pencernaan ala dr Zaidul Akbar, Konsumsi Makanan Ini
dr Zaidul Akbar memaparkan, gula adalah sumber utama yang menyebabkan berat badan naik.
Hal ini lantaran gula yang sudah tidak dipakai oleh tubuh, maka akan di transport atau diubah menjadi lemak.
"Maka itu sebabnya protokol kalau mau sehat dan menurunkan berat badan, sebenarnya hindari gula dulu deh. Dalam segala bentuk gula dan lemak hindari dulu," tuturnya.
Baca Juga: Manfaat Ajaib Daun Kelor Menurut dr Zaidul Akbar, Bisa Bunuh Sel Kanker di Tubuh
Ada beberapa jenis makanan yang dianjurkan dr Zaidul Akbar untuk dihindari atau bahkan tidak dikonsumsi guna turunkan berat badan.
"Pertama nasi putih hindari. Yang kedua gula pasir hindari. Yang ketiga tepung hindari kecuali tepung dari biji gandum utuh. Yang keempat sumber lemak terutama minyak goreng," jelasnya.
