Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Simak penjelasan dari dr. Zaidul Akbar mengenai tata cara mencegah menopause dini.
Menopause adalah kondisi dimana hormon reproduksi pada wanita mengalami penurunan.
Seorang wanita umumnya mengalami menopause pada usia di antara 40 hingga 50 tahun.
Menopause pada wanita ditandai dengan mereka yang tidak mengalami menstruasi lagi, minimal 12 bulan.
Meskipun umumnya wanita mengalami menopause pada usia paruh baya, namun ada beberapa dari mereka yang mengalaminya lebih awal.
Mereka yang mengalami menopause dini bisa disebabkan dari pola makan dan gaya hidup yang tidak benar.
Baca Juga: Cara Meningkatkan Vitalitas Pria dan Wanita Ala dr Zaidul Akbar, Bantu Sembuhkan Asam Urat
Menurut dr. Zaidul Akbar, sebagaimana yang dilansir dari Kanal Youtube Bunda Muslimah Indonesia pada Jumat, 20 Agustus 2021, salah satu cara mencegah menopause dini adalah dengan memperbaiki isi piring dan minum ramuan herbal sederhana.
Maksudnya adalah menopause bisa dicegah dengan memperbaiki makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Selain itu juga mengkonsumsi minuman herbal yang baik untuk kesehatan.
Kemudian juga dianjurkan untuk mengkonsumsi sesuatu yang alami yang tidak mengandung banyak pengawet, pewarna buatan, dan pemanis buatan.
Semakin segar dan alami makanan yang kita makan, maka semakin baik buat tubuh kita.
Adapun untuk cara makanan yang bisa membantu mencegah terjadinya menopause dini pada wanita menurut dr. Zaidul Akbar adalah sebagai berikut.
Baca Juga: Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur Menurut dr Zaidul Akbar, Wanita Wajib Tahu
1. Pagi Makan Buah
Buah adalah makanan yang banyak mengandung serat serta vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh.
Buah adalah makanan yang digemari oleh para khalifah.
Cobalah untuk makan makanan seperti makanannya khalifah agar memiliki tubuh yang kuat.
Selain itu bagi wanita, organ reproduksi mereka akan terjaga dengan baik.
Seseorang yang pola makan yang baik, maka tubuhnya akan sehat dan ia juga akan memiliki wajah yang glowing.
Baca Juga: 3 Cara Membuat Wanita Orgasme Menurut Pakar Seksiologi, Para Suami Wajib Mencobanya
2. Mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Antioksidan
Semakin banyak antioksidan yang dimakan, maka semakin kuat tubuh dalam menangkal radikal bebas.
Makanan yang mengandung antioksidan bisa berasal dari tomat, dan rempah-rempah.
Itulah beberapa cara mencegah menopause di usia dini menurut dr. Zaidul Akbar.***
