Network
RINGTIMES BANYUWANGI – dr Zaidul Akbar kembali membagikan resep obat herbalnya, salah satunya penurun kolesterol.
dr Zaidul Akbar dikenal sebagai pakar kesehatan sekaligus pendakwah yang sering membagikan resep-resep obat dari bahan-bahan herbal atau alami.
Saat ini, salah satu masalah kesehatan yang sering dialami banyak orang adalah kolesterol tinggi.
Baca Juga: Resep Obat Jantung Sehat ala dr Zaidul Akbar, Dibuat dari Bahan Dapur
Kolesterol tinggi sering menimpa mereka yang mengalami kelebihan berat badan dan mereka yang sudah berumur.
Jika kolesterol tidak segera diatasi, maka bisa menimbulkan komplikasi berbahaya di kemudian hari.
Salah satu penyebab kolesterol tinggi adalah pola makan yang tidak sehat. Untuk itu, hindari mengonsumsi makanan yang tinggi lemak jenuh dan lemak trans.
Baca Juga: Pola Makan yang Bikin Tubuh Langsing ala dr Zaidul Akbar, Mudah Dilakukan
Semakin tinggi kadar lemak dalam tubuh, maka semakin tinggi pula Anda terkena kolesterol tinggi.
Untuk itu, dr Zaidul Akbar telah membagikan obat penurun kolesterol alami sebagaimana dilansir dari akun Instagram @zaidulakbar pada Sabtu, 21 Agustus 2021.
Bahan:
3 wortel
2 batang seledri
1 buah jeruk
1 buah lemon
Baca Juga: Cara Menghilangkan Lemak Tubuh Tanpa Obat Diet ala dr Zaidul Akbar
1,5 jempol dewasa kunyit
1 jempol dewasa jahe
¼ sendok teh lada hitam
Cara membuatnya, blender semua bahan-bahan tersebut dan beri sedikit air. Bisa ditambahkan sedikit madu.
Konsumsi obat penurun kolesterol tersebut dengan diimbangi pola makan sehat. Hindari makanan yang mengandung tinggi gula.
Kalori berlebih yang Anda dapatkan dari gula dapat meningkatkan kolesterol jahat atau LDL dalam darah.
Baca Juga: 5 Makanan Utama Penyebab Penyakit Kronis Menurut dr Zaidul Akbar, Tak Banyak Tau
Daripada menggunakan gula pasir, lebih baik ganti pemanis Anda menggunakan madu murni.
Selain memerhatikan pola makan, Anda juga harus memerhatikan gaya hidup. Sering lakukan olahraga ringan, misalnya jalan-jalan, yoga, senam, dan lainnya.
Hal ini karena olahraga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol Anda.
Itulah resep obat penurun kolesterol ala dr Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat.***
