Network
Ringtimes Banyuwangi – Probiotik dan prebiotik adalah dua kata yang mungkin kita kenal bahkan sering tidak sengaja kita baca dalam kemasan minuman ataupun makanan.
Lalu apa perbedaan dari probiotik dan prebiotik? Atau memang dua hal ini adalah sesuatu yang sama dan hanya beda penulisan?
Ternyata ini adalah dua hal yang berbeda, probiotik merupakan bakteri yang sangat bermanfaat bagi kesehatan khususnya pada bagian sistem pencernaan karena membantu proses pencernaan makanan.
Baca Juga: Manfaat Jahe Menurut dr Zaidul Akbar, Obati Diare, Demam, Batuk, Pilek, hingga Maag
Sedangkan prebiotik merupakan makanan yang tinggi akan serat, dan hal ini juga sangat baik bagi sistem pencernaan karena serat sangat baik dalam membantu proses pencernaan makanan.
Dikutip dari Youtube Saddam Ismail pada 23 Agustus 2021, berikut adalah manfaat dari probiotik dan prebiotik menurut Dokter Saddam Ismail.
1. Mengatasi sembelit
Prebiotik dan juga probiotik merupakan dua hal yang sangat baik dan berperan untuk melancarkan sistem pencernaan.
