Dengan berhenti sejenak dari segala aktifitas tentu sangat membantu. Sederhana saja, tarik napas dalam–dalam dan hembuskan perlahan akan membuatmu tenang.
Setelah terasa tenang, saatnya kamu melanjutkan kehidupanmu kembali.
Baca Juga: Manfaat Berkebun Memberikan Dampak Positif, Mengatasi Stres
“Setiap ujian bukan untuk dihindari, namun untuk dilewati dengan ikhlas dan lapang hati,” sambungnya.
Cobalah 24 jam pertama tanpa mengeluh. Baik mengeluh dalam pikiran Anda atau mengeluh terhadap orang lain.
Jika kamu berhasil, kamu akan menikmati hidup yang sesungguhnya.***