Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Mandi menjadi aktivitas rutin kita sebagai manusia setiap harinya. Sedari kecil, kita sudah dibiasakan untuk mandi dua kali sehari.
Mandi yang pertama dilakukan di pagi hari ketika kita hendak memulai aktivitas, dan yang kedua adalah mandi setelah kita selesai beraktivitas.
Mandi setelah kita selesai beraktivitas biasanya dilakukan di sore hari, tetapi seiring bertambahnya usia, kita kerap kali menyepelekan mandi sore dan memilih mandi di malam hari atau bahkan tidak mandi.
Baca Juga: 8 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan di Kamar Mandi saat Berusia 45 Tahun ke Atas
Beberapa alasan yang memicu malas mandi sore di antaranya adalah mager atau malas gerak, atau masih berkutat dengan kesibukan yang menyebabkan kita belum bisa pulang ke rumah.
Padahal jika hal tersebut dibiarkan bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Berikut beberapa dampak malas mandi sore yang dilansir dari akun Instagram @zonakesehatanindo pada Rabu, 1 September 2021.
Baca Juga: Tata Cara Mandi Junub Sesuai Ajaran Rasulullah, Ustadz Adi Hidayat Beri Penjelasan
1. Kotoran Menempel Lebih Lama
Beragam aktivitas yang kita lakukan sejak pagi membuat banyaknya tubuh dan kotoran yang menempel di baju hingga kulit tubuh kita.
Maka fungsi mandi sore disini adalah untuk membersihkan kotoran tersebut sebelum akhirnya kita melakukan aktivitas di malam hari hingga tidur.
Dengan mandi sore juga dapat membuat tubuh menjadi bersih dan nyaman.
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Mandi Air Hujan Menurut dr Zaidul Akbar, Seperti Menghapus Kesedihan
2. Gatal-gatal dan Susah Tidur
Akibat kuman serta kotoran-kotoran lain yang menempel pada tubuh kita tanpa dibersihkan dapat menyebabkan kuman tersebut berkembang biak hingga menyebabkan gatal pada tubuh.
Kuman dan kotoran yang menempel itu akan terus mengganggu, bahkan bisa menyebabkan berbagai penyakit kulit yang disebabkan oleh kuman.
3. Rentan Alami Bau Badan
Badan yang bau akan sangat mengganggu kita dan juga orang-orang yang berada di sekitar kita.
Baca Juga: 5 Ciri-ciri Wanita yang Ditaksir Jin, Salah Satunya Sering Lama di Kamar Mandi
Akibat jarang mandi, bakteri dan kotoran tersebut akan berkembang biak sehingga menyebabkan bau yang tidak sedap.
4. Picu Stres dan Depresi
Lelah akibat beraktivitas seharian, memicu tegangnya otot dan saraf yang ada pada tubuh kita.
Menegangnya otot dan saraf ini dapat memicu stres yang mana jika dibiarkan akan memicu depresi.
Baca Juga: Bahaya Mandi Setelah Ashar, Bisa Berakibat Fatal
Sehingga kita butuh sesuatu yang dapat menyegarkan dan membuat tubuh menjadi rileks. Dengan begitu kita dapat mencegah datangnya stress dan juga depresi.
5. Suhu Tubuh Meningkat
Suhu tubuh akan meingkat akibat aktivitas yang dilakukan sejak pagi hingga sore hari, terlebih untuk orang-orang yang beraktivitas di bawah paparan sinar matahari.
6. Menjadi Sumber Penyakit
Akibat banyaknya debu dan kotoran menempel yang dibiarkan berkembang biak di dalam tubuh, dapat menjadi tempat bersarangnya berbagai macam kuman.
Baca Juga: Kebiasaan Mandi di Jam-jam Ini Bisa Merusak Kesehatan, Segera Hentikan
Kuman-kuman inilah yang dapat menimbulkan datangnya berbagai macam penyakit, yang tentu dapat mengancam kesehatan tubuh kita.
Itulah beberapa dampak yang ditimbulkan dari kebiasaan malas mandi sore. Sayangi tubuhmu sebelum penyakit datang menghampiri, jangan malas mandi sore ya!***
