Network
Beberapa kebiasaan buruk yang dapat merusak ginjal di antaranya adalah memiliki pola makan yang buruk, terlalu banyak mengonsumsi gula, kurang minum air putih, dan jarang melakukan aktivitas fisik.
Jika Anda termasuk orang-orang yang mengabaikan kesehatan ginjal dengan merutinkan kebiasaan-kebiasaan buruk yang disebutkan di atas, maka segeralah untuk merubah gaya hidupmu dengan lebih sehat.
Baca Juga: 3 Penyebab Utama Penyakit Ginjal Menurut dr Zaidul Akbar, Sepele Namun Berbahaya
Lalu bagaimanakah cara mengetahui bahwa ginjal kita sedang tidak baik-baik saja?
Berikut ini adalah ciri-ciri ginjal yang sedang mengalami gangguan dan tidak sehat dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Minggu, 19 September 2021.
1. Mudah lelah dan sesak nafas
Ketika ginjal kita bermasalah, maka produksi sel darah merah pada tubuh kita juga akan terganggu.
Perlu kita tahu bahwa sel darah merah pada tubuh kita berfungsi dalam pengangkutan oksigen untuk diantarkan ke seluruh tubuh kita.
Baca Juga: Ramuan Alami Untuk Mengobati Penyakit Ginjal dari dr Zaidul Akbar, Gunakan Sereh
Jika produksi sel darah merah berkurang atau terganggu, maka hal itu dapat berdampak pada sirkulasi darah yang terganggu sehingga membuat tubuh kita mudah lelah.
Selain itu, karena kadar oksigen yang diangkut sel darah merah menjadi berkurang seiring menurunnya produksi sel darah merah, maka hal tersebut juga dapat menyebabkan sesak nafas.
