Network
Alpukat dinilai memiliki kandungan lemak, serat, antioksidan serta nutrisi yang membuat jantung sehat.
Namun penderita penyakit ginjal harus menghindari jenis buah alpukat karena potasiumnya yang sangat tinggi mencapai 690 mg per buahnya.
2. Pisang
Kandungan pisang yang paling terkenal adalah potasium, dimana potasium yang tinggi harus mulai dihindari penderita ginjal.
Baca Juga: 6 Ciri-Ciri Ginjal yang Bermasalah dan Tidak Sehat Menurut dr Saddam Ismail, Terutama Sering Mual
Satu buah pisang memiliki 422 mg kalium yang juga harus diperhatikan oleh penderita sakit ginjak.
3. Jeruk
Buah jeruk memiliki banyak kandungan vitamin C dimana memiliki sumber potasium yang cukup tinggi.
Dalam satu buah jeruk besar, ada kandungan 333 mg kalium dan 473 mg potasium untuk jus jeruk.
4. Aprikot
