Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Memiliki hidup sehat di tahun 2022 merupakan salah satu keinginan dari kebanyakan orang. Selain keuangan, kesehatan juga merupakan hal yang patut diperjuangkan di tahun mendatang.
Adapun hidup sehat di tahun 2022 itu sendiri bisa didapatkan dengan cara-cara yang sederhana. Tidak perlu terlalu muluk atau berlebihan.
Dilansir dari Youtube Dewi’s Daily pada 28 Desember 2021, simak tips hidup sehat di tahun 2022 dengan cara sederhana namun memiliki banyak manfaat, patut dicoba!
Baca Juga: 5 Tips Menabung untuk Travelling agar Cukup untuk Berlibur
1. Minum Air Putih di Pagi Hari
Tubuh kita membutuhkan banyak cairan. Seseorang yang kekurangan air dapat terserang dehidrasi dan bisa berakibat fatal.
Namun beberapa orang terkadang mengabaikan tentang air minum. Padahal jika dicermati, air merupakan hal penting bagi tubuh.
Salah satu cara sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh ialah minum air putih di pagi hari. Hal ini bertujuan untuk membantu metabolisme tubuh setelah tidur sepanjang malam.
Baca Juga: 5 Tips Liburan Murah untuk Mahasiswa, Tak Perlu Takut Uang Pas-pasan
Jika kamu kurang suka air putih, coba tambahkan lemon atau jeruk nipis agar lebih segar.
