Network
Cara ini akan membuat tubuhmu lebih sehat dan tidak lagi kaku karena kegiatan melelahkan yang dijalani.
4. Ganti Suasana
Suasana yang monoton dan sama terus-menerus akan membuat hati dan ota menjadi suntuk. Kamu bisa mengganti suasana agar pikiran lebih rileks.
Cobalah sebentar keluar jalan-jalan menghirup udara dan menatap sekeliling. Selain memanjakan mata, hal ini bisa membantu otak untuk kembali kreatif dalam berpikir.
Tidak hanya otak dan mata yang segar, badan pun akan lebih bugar karena melakukan kegiatan santai tanpa tekanan.
Baca Juga: Cara Membedakan Kebutuhan dan Keinginan agar Keuangan Aman
5. Minuman Panas
Membuat minuman panas akan membantu dalam menaikkan mood. Kamu bisa memilih kopi atau teh untuk dinikmati.
Sisihkan lima menit saja untuk menikmati minuman panas ini. Kamu bisa duduk sambil mendengarkan musik atau hanya menatap sekitar sambil minum.
Meski sederhana, ini akan membuatmu lebih tenang dalam menjalani hidup sehingga tidak terus-menerus merasa terburu-buru.
